Овчарова Р.В. Психологическая фасилитация работы школьного учителя - файл n1.doc

Овчарова Р.В. Психологическая фасилитация работы школьного учителя
Скачать все файлы (3162 kb.)

Доступные файлы (1):
n1.doc3162kb.27.01.2014 02:41скачать

n1.doc

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   36

Содержание и алгоритм профессионального самовоспитания педагога





Методы

Содержание профессионального самовоспитания

Наблюдение педагогической жизни. Размышление над педагогическими проблемами, фактами, явлениями

Прояснение своих проблем, профессиональное несовершенство.

Определение задач, требующих решения.

Выбор средств их решения и выполнения первоочередной задачи.

Программ этапов и сроков выполнения задач.

Самоубеждение в активных действиях, определение времени их удачного начала

Самоанализ своего общения с позиций добра и помощи людям.

Самоанализ своего опыта с позиций конструктивности и целесообразности для развития человека

Вера в свои силы при осуществлении программы самоизменения.

Управление своим эмоциональным состоянием (самовнушение, аутогенная тренировка по созданию хорошего настроения, ежедневная регуляция мышечного напряжения, четкий самоконтроль темпа движения, речи, дыхания)

Формирование собственного жизненного кредо и мировосприятия

Ежедневный самоотчет и самоанализ успехов.

Создание творческого самочувствия.

Поиск своего темпоритма деятельности.

Установка на оптимизм, постоянную доброжелательность в общении.

Упражнения в создании необходимого эмоционального настроя в общении.

"Погружение" в педагогическое сотрудничество.

Упражнения в "чтении души", в самоконтроле, самоорганизации времени своей жизни

Упражнения в создании необходимого эмоционального настроя в делах.

Погружение в педагогическое сотрудничество.

Упражнения на реализацию общения в заданной ситуации.

Упражнения в сотрудничестве.

Упражнения на педагогически оправданные действия в неожиданной ситуации.

Самоанализ "инвентаризации" своих достижений


На основе психолого-педагогической рефлексии педагог строит собственную систему профессионального самовоспитания.

Существенную роль в рациональной организации жизни и профессиональной деятельности играет самоменеджмент.

Самоменеджмент - это использование испытанных методов в повседневной практике для того, чтобы оптимально и со смыслом использовать свое время.

Фактор времени является самым мощным стрессором. Педагогу хронически не хватает времени не только на отдых, но и на труд. Зная азы самоменеджмента, он лучше сможет организовать свою деятельность, избавится от стресса и научится находить время на отдых.

Можно начать с маленькой анкеты по самоменеджменту "Насколько хорошо Вы справляетесь со своей работой?"*

Анкета


  1. Я резервирую в начале рабочего дня времени для подготовительной работы, планирования.

  2. Я перепоручаю все, что может быть перепоручено.

  3. Я письменно фиксирую задачи и цели с указанием сроков их реализации.

  4. Каждый официальный документ я стараюсь обрабатывать за один раз и окончательно.

  5. Каждый день я составляю список предстоящих дел, упорядоченный по приоритетам. Важнейшие вещи я делаю в первую очередь.

  6. Свой рабочий день пытаюсь по возможности освободить от посторонних телефонных разговоров, незапланированных посетителей и неожиданно созываемых совещаний.

  7. Свою дневную загрузку я стараюсь распределить в соответствии с графиком моей работоспособности.

  8. В моем плане времени есть "окна", позволяющие реагировать на актуальные проблемы.

  9. Я пытаюсь направить свою активность таким образом, чтобы в первую очередь концентрироваться на немногих "жизненно важных" проблемах.

  10. Я умею говорить "нет", когда на мое время хотят претендовать другие, а мне необходимо выполнить более важные дела.



Обработка результатов


Если Вы теперь суммируете баллы, набранные Вами в результате проверки вашего рабочего стиля, то получите следующие результаты:

0 - 15 баллов: Вы не планируете свое время и находитесь во власти внешних обстоятельств. Некоторыхиз своих целей вы добиваетесь, если составляете список приоритетов и придерживаетесь его.

16-20 баллов: Вы пытаетесь овладеть своим временем, но Вы не всегда достаточно последовательны , чтобы иметь успех.

21-25 баллов: У Вас хороший самоменеджмент.

26-30 баллов: Вы можете служить образцом каждому, кто хочет научиться рационально расходовать свое время. Позвольте окружающим Вас людям приобщиться к Вашему опыту.

Психолог может предложить педагогам некоторые процедуры самоменеджмента: инвентаризация рабочего времени, регистрация дневных помех, анализ поглотителей времени и другие.

  1. Инвентаризация рабочего времени.

С помощью несложной формулы можно определить капитал своего рабочего (К1), свободного (К2, К3) и весь капитал личного времени (К) по несложным формулам:

К1= А х 1760 , где А = Пенсионный возраст минус Ваш настоящий возраст

К2= А х 660 (например: 55-35=20, А=20)

К3= А х 1740

К = К1 + К2 + К3 (часов)

Оговоримся сразу, что К - это весь ваш капитал времени, а время необратимо. Поэтому находите время для работы (успех), размышлений (силе), игры (молодость), чтения (знания), дружбы (счастье), мечты (путь в неведомое), веселья (радость души).

2. Прежде всего, надо попробовать устранить основные поглотители времени. Эту процедуру легко провести в течение одного дня путем жесткой регистрации времени. Лучше это сделать по заранее заготовленной схеме:
А. Анализ видов деятельности и расходов времени
Б. Листок дневных помех

Обработка формуляра А:

1) ответы на вопросы: да/нет

А - была ли работа необходимой?

Б - были ли оправданы затраты времени?

В - было ли целесообразным выполнение работы?

Г - был ли сознательно определен временной интервал?

2) определение общей продолжительности работы: ПР

3) определение продолжительности непродуктивной работы: НР=АБВГД нет . 100%

4) определение эффективности работы: ПР

а) (если больше, чем на 10%, У Вас проблема с делеги-

деятельность была необя- рованием и установлением

зательной) приоритетов

б) (если больше, чем на 10% Вам необходим анализ

случаев, расход времени поглотителей времени,

велик) самодисциплина

в) (если больше, чем в 10% Вам нужно планировать

случаев, использование организацию работы

было нецелесообразным)

г) (если больше, чем в 10%, Планирование рабочего

момент исполнения времени

спонтанно возник)

Обработка формуляра Б:

3. Анализ "поглотителей" времени.

Попытайтесь в заключение идентифицировать пять причин временных потерь, которые повторяются.

Посмотрите следующий список, состоящий из 30 самых существенных "поглотителей" или "ловушек" времени, и наметьте "свои" пять важнейших:

  1. Нечеткая постановка цели.

  2. Отсутствие приоритетов в делах.

  3. Попытка слишком много сделать за один раз.

  4. Отсутствие полного представления о предстоящих задачах и путях их решения.

  5. Плохое планирование трудового дня.

  6. Личная неорганизованность, "заваленный" письменный стол.

  7. Чрезмерное чтение.

  8. Скверная система досье.

  9. Недостаток мотивации (индифферентное отношение к работе).

  10. Поиск записей, памятных записок, адресов, телефонных номеров.

  11. Недостатки кооперации или разделения труда.

  12. Отрывающие от дел телефонные звонки.

  13. Незапланированные посетители.

  14. Неспособность сказать "нет".

  15. Неполная, запоздалая информация.

  16. Отсутствие самодисциплины.

  17. Неумение довести дело до конца.

  18. Отвлечение (шум).

  19. Затяжные совещания.

  20. Недостаточная подготовка к беседам и обсуждениям.

  21. Отсутствие связи (коммуникации) или неточная обратная связь.

  22. Болтовня на частные темы.

  23. Излишняя коммуникабельность.

  24. Чрезмерность деловых записей.

  25. Синдром откладывания.

  26. Желание знать все факты.

  27. Длительные ожидания(например, условленной встречи).

  28. Спешка, нетерпение.

  29. Слишком редкое делегирование (перепоручение) дел.

  30. Недостаточный контроль за перепорученными делами.




1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   36
Учебный текст
© perviydoc.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации