Методическое пособие для психолога, работающего в образовательном учреждении (или в школе VIII вида) - файл n1.doc

Методическое пособие для психолога, работающего в образовательном учреждении (или в школе VIII вида)
Скачать все файлы (1372.1 kb.)

Доступные файлы (3):
n1.doc1952kb.14.05.2008 14:46скачать
n2.doc21kb.14.05.2008 14:46скачать
n3.doc22kb.14.05.2008 14:46скачать

n1.doc

1   2   3   4   5


Продолжение таблицы 2

I

II

III

IV

V

Тема «Я стану добрее»

1.Реконструкция позитивного образа через детские воспоминания.

Развитие позитивной самооценки

1.Орг.момент

2. Работа с пиктограммами, настрой учащихся на положительные эмоции.

3.Работа с дневником настроений.

4.Релаксационный тренинг (упражнение «Черепаха»).

5. Сообщение цели занятия.

6.упражнение на реконструкцию позитивного образа через детские воспоминания.

7.Итог занятия.

1 ч.




2. Игра «Мне в тебе нравится..»

Развитие позитивной самооценки

1.Орг.момент

2. Работа с пиктограммами, настрой учащихся на положительные эмоции.

3.Работа с дневником настроений.

4.Релаксационный тренинг (упражнение «Черепаха»).

5. Сообщение цели занятия.

6. Игра «Мне в тебе нравится»

7.Итог занятия.

1 ч.




3.Игра «Кто симпатичнее?»

Развитие невосприятия агрессивных состояний.

1.Орг.момент

2. Работа с пиктограммами, настрой учащихся на положительные эмоции.

3.Работа с дневником настроений.

4. Релаксационный тренинг (упражнение «Расслабление в позе «морской звезды»).

5. Сообщение цели занятия.

6. Игра «Кто симпатичнее?»

7.Итог занятия.

1 ч.




4. Игра «Остров забияк»

Профилактика агрессивного поведения.

1.Орг.момент

2. Работа с пиктограммами, настрой учащихся на положительные эмоции.

3.Работа с дневником настроений.

4. Релаксационный тренинг (упражнение «Расслабление в позе «морской звезды»).

5. Сообщение цели занятия.

6. Игра «Остров забияк»

7.Итог занятия.

1 ч.





Продолжение таблицы 2

I

II

III

IV

V

5.Игра «Поссорились и помирились»

Коррекция агрессивного поведения.

1.Орг.момент

2. Работа с пиктограммами, настрой учащихся на положительные эмоции.

3.Работа с дневником настроений.

4. Релаксационный тренинг (упражнение «Олени»).

5. Сообщение цели занятия.

6. Игра «Поссорились и помирились»

7.Итог занятия.

1 ч.




Проведение психодиагностических методик (рисуночный тест С.Розенцвейга, проективная методика «Рука»).

Отследить эффективность психокоррекционной работы по снижению агрессии.

Проведение методик, обработка результатов (с агрессивными учащимися 2 и 3 классов).

2 ч.






2. Описание упражнений, используемых психологом для коррекции агрессивного поведения у младших школьников с нарушением интеллекта
I. Тема «Я и мои эмоции»

1 занятие

Знакомство с пиктограммами

Для этой игры необходимо изготовить набор карт-пиктограмм. Пиктограммы - это изображение лиц людей в различных эмоциональных состояниях. Вам понадобится два набора карточек, один целый, а другой нарезанный. (Рис. 1)

Рисунок 1

Упражнения в распознавании эмоций

1. Детям дается набор шаблонов, они распознают настроение (эмоции) и дают имя каждой пиктограмме (определяют, какой человек: веселый или грустный, сердитый или добрый, счастливый или расстроенный). Затем предлагается второй такой же набор, только разрезанные шаблоны перемешиваются между собой. Детям предлагается помочь людям, найти и собрать их фотографии.

б) После определения настроения каждой пиктог­раммы дети разбиваются на пары. У каждого уча­стника свой набор пиктограмм. Один участник берет пиктограмму и, не показывая ее другому, называет настроение, которое на ней изображено. Второй дол­жен найти картинку, задуманную своим партнером. После этого две выбранные картинки сравниваются. При несовпадении можно попросить детей объяснить, почему они выбрали ту или иную пиктограмму для определения настроения.

Эта игра направлена на тренировку умения рас­познавать эмоциональное состояние по мимике.

«Дневник настроений»

Заведите вместе с ребенком «дневник настро­ений» - общую тетрадь, в которой вы каждый день вместе с ним будете отмечать его настроение. Если оно в течение дня меняется, то сделайте несколько отметок. Вводятся условные обозначения, например:

- веселое, радостное настроение;

- немножко грустно, хочется помолчать, подумать о чем-нибудь;

- грустно и скучно, хочется плакать.

Вы можете вместе с ребенком придумать свои обозначения или расширить эти.

Дневник настроений усиливает внимание к своим эмоциям, настроению, дает осознание своего эмоци­онального состояния и умение выразить его словами.

2 занятие

Упражнение на релаксацию

«Апельсин»

Дети лежат на спине, голова чуть набок, руки и ноги слегка расставлены в стороны. Попросите детей представить, что к их правой руке подкатился апель­син, пусть они возьмут апельсин в руку и начнут вы­жимать из него сок (рука должна быть сжата в кулак и очень сильно напряжена 8-10 сек.).

«Разожмите кулачок, откатите апельсин (некоторые 1 дети представляют, что они выжали сок), ручка теп­лая.., мягкая.., отдыхает... »

Затем апельсин подкатился к левой руке. И та же процедура выполняется с левой рукой. Желательно делать упражнения 2 раза (при этом поменять фрукты), если оно выполняется только одно; если в комплексе с другими упражнениями - достаточно одного раза (с левой и правой рукой).

Упражнение на распознавание эмоций

« Мимическая гимнастика»

Ребенку предлагается выполнить ряд упражнений для мимических мышц лица. Сморщнть лоб, поднять брови (удивление). Расслабиться. Сохранить лоб глад­ким в течение одной минуты. Сдвинуть брови, на­хмуриться (сержусь). Расслабиться. Полностью рас­слабить брови, закатить глаза (а мне все равно - равнодушие). Расширить глаза, рот открыт, руки сжаты в кулаки, все тело напряжено (страх, ужас). Расслабиться. Расслабить веки, лоб, щека (лень, хочется подремать). Расширить ноздри, сморщить нос (брезгливость, вдыхаю неприятный запах). Расслабиться. Сжать губы, прищурить глаза (презрение). Расслабиться. Улыбнуться, подмигнуть (весело, вот я какой!).

Цель игры - изучение мимики лица и связанных с ней эмоциональных состояний человека, тренинг выразительной мимики.

3 занятие

Упражнение на распознавание эмоций

«Угадай-ка!»

Выбирается один ведущий. Дети садятся в ряд лицом к нему. За спинами передается небольшой мячик или другой предмет. По выражению лица и позе ведущий должен угадать, у кого мячик. Передача мяча прекращается после звонка.

Игра направлена на тренировку внимания и уме­ния отследить состояние человека по мимике и пантомимике.

4 занятие

Упражнение на распознавание эмоций

«Волшебный мешок»

Перед этой игрой необходимо обсудить с ребенком, какое у него сейчас настроение, что он чувствует, может быть, он обижен на кого-то и т. п. Затем ребенку предлагается сложить в волшебный мешок все отрицательные эмоции: злость, обиду, грусть и т. п. Этот мешок, со всем плохим, что в нем есть, выбрасыва­ется. Можно предложить выбросить его самому ребенку. Хорошо, если взрослый тоже сложит в этот мешок свои отрицательные эмоции.

Можно использовать еще один «волшебный» мешок, из которого ребенок может взять себе те положительные эмоции, которые он хочет.

Игра направлена на осознание своего эмоциональ­ного состояния и освобождение от негативных эмоций.

5 занятие

Упражнение на релаксацию

«Сдвинь камень»

Дети лежат на спине. Попросите их представить, что возле правой ноги лежит огромный тяжелый ка­мень. Нужно хорошенько упереться правой ногой (ступ­ней) в этот камень и постараться хотя бы слегка сдви­нуть его с места. Для этого следует слегка приподнять ногу и сильно напрячь ее (8-12 сек.). Затем нога воз­вращается в исходное положение: «нога теплая.., мяг­кая.., отдыхает...». Затем то же самое проделывается с левой ногой.

«Рисуем эмоции пальцами»

Ребенку предлагается нарисовать свои эмоции пальцами. Для этого необходимо использовать баночки с гуашевой краской. Можно нарисовать свое настроение с помощью пальцев.

Игра направлена на выражение осознания своего эмоционального состояния. В данном случае неважно, сюжетным ли будет рисунок. Может быть, ребенок просто нарисует какие-то пятна, дайте ему возможность попробовать выразить себя, свои эмоции на листе бумаги.

6 занятие

«Музыка и эмоции»

Прослушав музыкальный отрывок, дети описывают настроение музыки по шкалам: веселая - грустная, довольная - сердитая, смелая - трусливая, праздничная - будничная, задушевная - отчужденная, бодрая - усталая, спокойная - взволнованная, медленная - быстрая, теплая - холодная, ясная - мрачная.

Это упражнение способствует не только развитию понимания передачи эмоционального состояния, но и развитию образного мышления.

«Рисуем настроение музыки»

После прослушивания и обсуждения характера и настроения музыки можно предложить детям нари­совать ее. Это способствует формированию умения выразить свои чувства, впечатления через цвет, ри­сунок. Перед рисованием оговаривается, какая краска (цвет) соответствует какому настроению.

7 занятие

Упражнение на релаксацию

«Черепаха»

Упражнение делается лежа, лучше на боку или жи­воте. Попросите детей представить, что они малень­кие черепашки, которые лежат на желтом песочке (или мягкой травке) возле прозрачного ручейка (реки, озе­ра или моря - по желанию ребенка). Греет солнышко, черепашке тепло и хорошо. Ручки и ножки расслабле­ны, шейка мягкая... Вдруг появилась холодная туча и закрыла солнышко. Черепашке стало холодно и не­уютно, она спрятала ножки, ручки и шейку в пан­цирь (дети сильно напрягают спину, слегка выгибая ее и изображая тем самым панцирь; а также напрягают шею, руки и ноги, как бы втягивая их под пан­цирь, - 5-10 сек.).

Но вот туча улетела, опять выглянуло солнышко, вновь стало тепло и хорошо. Чере­пашка согрелась, и ее шея, ручки и ножки стали теп­лыми и мягкими и опять появились из-под панциря (спина расслабляется 5-10 сек.).

Беседа «Способы повышения настроения»

Обсудите с ребенком, как можно самому себе повысить настроение. Постарайтесь придумать как можно больше таких способов (улыбнуться себе в зеркале, попробовать рассмеяться, вспомнить о чем-нибудь хорошем сделать доброе другому, нарисовать себе картинку и т. п.).

II. Тема «Какой я?»

1 занятие

«Психологический автопортрет»

Это упражнение проводится с детьми младшего школьного возраста. На одной половине листа дети пишут ответ на вопрос: « 3а что меня можно любить?», на другой половине -«За что меня можно ругать?». Если ребенок еще не умеет писать, можно попросить ответить на эти вопросы устно, а затем обсудить, что можно сделать для того, чтобы ругать его было не за что. Обратите внимание на то, чтобы варианты предлагал сам ребенок, и вы вместе обсуждали, насколько они приемлемы.

2 занятие

Упражнение на релаксацию

Расслабление в позе «Морской звезды»

Это упражнение следует делать как завершающее после упражнений, содержащих элементы напряже­ния и расслабления.

Желательно упражнение выполнять под музыку. Попросите детей закрыть глаза и представить место, где они любят отдыхать, где они всегда себя хорошо и безопасно чувствуют. Затем пусть они представят, что находятся в этом месте и делают в этом месте то, от чего они испытывают радость и удовольствие (в дру­гом варианте - то, что им хочется).

Продолжительность упражнения 1-2 мин.

В конце упражнения попросите детей открыть гла­за, потянуться несколько раз, сесть, глубоко вдохнуть встать.

«Кто я?»

Дети по очереди стараются назвать как можно больше ответов на вопрос: «Кто я?». Для описания используются характеристики, черты, интересы чувства, и каждое предложение начинается с местоимения «Я». Например: «Я - девочка», «Я - человек, занимающийся спортом», «Я - хороший человек» и т. п. Взрослый следит за тем, чтобы не повторяли то, что говорили предыдущие а описывали именно себя.

Эта игра дает детям возможность взглянуть на себя как бы с разных сторон; расширить представления о себе.

3 занятие

«Рисуем себя»

Ребенку предлагается цветными карандашами нарисовать ­себя сейчас и себя в прошлом. Обсудите с ним детали рисунка, в чем они различаются. Спросите ребенка, что ему нравится и не нравится в себе.

Это упражнение направлено на осознание себя как индивидуальности, осознание различных своих сторон. Это полезно для определения того, что изменилось в ребенке по сравнению с прошлым и что еще хотелось бы изменить.

Описанная игра способствует усилению внимания ребенка к себе, к своим чувствам и переживаниям, а также развивают уверенность в себе. Она учит детей с пониманием относиться к индивидуальным особенностям и раз­личиям между людьми.

II. Тема «Как справиться с гневом?»

1 занятие

Упражнение на релаксацию

«Олени»

Представим себе, что мы - олени. Поднять руки над головой, скрестить их, широко расставив пальцы. Вот какие рога у оленя! Напрягите руки. Они стали твердыми! Нам трудно и неудобно держать так руки. Напряжение неприятно. Быстро опустите руки, уроните их на колени. Расслабили руки. Спокойно. Вдох-выдох.

Посмотрите: мы - олени,

Рвется ветер нам - навстречу!

Ветер стих,

Расправим плечи,

Руки снова на колени.

А теперь немножко лени...

Руки не напряжены

И расслаблены.

Знайте, девочки и мальчики,

Отдыхают ваши пальчики!

Дышится легко, ровно, глубоко.

2 занятие

Упражнения на разрядку гнева безопасным способом

На первой стадии отреагирования гнева наиболее эффективными и широко используемыми психолога­ми в работе с детьми являются следующие методы и способы:

1) комкать и рвать бумагу;

2) бить подушку или боксерскую грушу;

3) топать ногами;

4) громко кричать, используя «стаканчик» для криков или «трубу», сделанную из ватмана;

5) пинать ногой подушку или консервную банку (из­ -под «Пепси», «Спрайта» и т.п.);

б) написать на бумаге все слова, которые хочется ска­зать, скомкать и выбросить бумагу;

7) втирать пластилин в картонку или бумагу;

8) использовать водяной пистолет, надувные дубинки, батут (в домашних ситуациях).

3 занятие

«Пружинки»

Давай представим, что мы поставили ноги на пружинки. Они выскакивают из пола и отталкивают носки наших ног так, что они поднимаются вверх, а пятки продолжают упираться в пол. А теперь нажимаем на пружинки. Крепче! Сильнее! Ноги напряжены! Тяжело так сидеть. Перестали нажимать на пружинки. Ноги расслабились. Приятно. Отдыхаем. Вдох-выдох!

Что за странные пружинки

Упираются в ботинки?

Ты носочки опускай,

На пружинки нажимай,

Крепче, крепче нажимай...

Нет пружинок - отдыхай!

Руки не напряжены,

Ноги не напряжены

И расслаблены.

Знайте, девочки и мальчики,

Отдыхают ваши пальчики!

Дышится легко, ровно, глубоко.

Упражнение на отреагирование гнева через движение

(выполнение упражнения, как в группе, так и индивидуально)

1.Попросите детей встать в произвольную позу (или сесть). 3атем попросите их подумать о той ситуации (человеке), которая вызывает у них наибольшее чувство гнева.

2. Попросите их сосредоточиться на своих ощуще­ниях и отметить, в каких частях (части) тела они наиболее ­сильные.

3. Затем попросите их встать (если они сидели), и пусть дети начнут совершать движения таким образом, чтобы максимально выразить те чувства (негативные ощущения), которые они испытывают. Причем побудительн­ый импульс движения должен исходить из той тела, где негативные чувства (ощущения) наиболее сильные. При этом не нужно контролировать свои движения, важно выразить свои чувства.

Обсудите с детьми:

легко ли было выполнить упражнение;

в чем они испытывали затруднения;

что они чувствовали во время выполнения упражнения;­

изменилось ли их состояние после выполнения упражнения.

4 занятие

Рисование собственного гнева (лепка гнева из пластилина, глины)

(упражнение выполняется индивидуально)

Для выполнения упражнения понадобятся листы ­для рисования, цветные мелки, фломастеры (пластилин, глина).

1. Попросите ребенка подумать от той ситуации (че­ловеке), которая вызывает максимальное чувство гне­ва, агрессии с их стороны.

2. Попросите ребенка отметить, в каких частях (ча­сти) тела он максимально ощущает свой гнев. Обсуди­те это с ребенком.

3.Когда ребенок будет рассказывать о своих ощу­щениях, спросите его: «На что похож твой гнев?», «Можешь ли ты его изобразить в виде рисунка или слепить свой гнев из пластилина?». Как правило, дети охотнее откликаются на рисунок. Часто чувство гнева ассоциируется у детей с огненной лавой, разбушевавшимся вулканом, черным ураганом, драконом, разъяренным тигром, пантерой или конкретным обидчиком, который вызывал столь сильные негативные чувства.

4. Важно обсудить с ребенком его рисунок, прояв­ляя при этом искренний интерес, и отметить:

что изображено на рисунке;

что чувствовал ребенок, когда рисовал свой гнев;

может ли он поговорить от лица своего рисунка (для выявления скрытых мотивов и переживаний);

изменилось ли его состояние, когда он полностью прорисовал свой рисунок;

5.Далее спросите ребенка, что ему хочется сделать с этим рисунком.

Некоторые дети мнут рисунок, некоторые рвут и выбрасывают, кто-то бьет по нему, но большинство де­тей отмечают, что их «рисунок уже стал другим» (как правило, меняется цвет, размер рисунка, а иногда и само содержание в позитивную сторону). В этом случае стоит попросить ребенка изобразить измененный вариант и также обсудить его с ребенком:

что он чувствует, когда рисует новый вариант;

попросить поговорить от лица нового рисунка;

каким стало его состояние теперь.

6. Часто дети в ходе рисования (лепки) своего гнева (ярости, агрессии) начинают высказывать все, что они думают по поводу всей ситуации и своего обидчика.

Отечественный психолог И. Фурманов рекомендует не мешать им, поскольку, чем полнее они выс­кажутся, тем более это будет способствовать измене­нию образа в позитивную сторону, а, следовательно, позитивному изменению их эмоционального состояния в целом.

5 занятие

Упражнение на релаксацию

« Волшебный сон »

Ребенок находится в позе покоя. Взрослый дает ему следующую установку: сейчас, когда я буду читать стихи, ты закроешь глаза. Начинается игра «Волшебный сон». Ты не заснешь по-настоящему, будешь все слышать, но не будешь двигаться и открывать глаза, пока не «проснешься». Внимательно слушай и повторяй про себя мои слова. Шептать не надо. Спокойно отдыхай, закрыв глаза. «Волшеб­ный сон» закончится, когда я скажу: «Открыть глаза». Внимание: наступает « Волшебный сон».

Реснички опускаются...

Глазки закрываются...

Мы спокойно отдыхаем (2 раза),

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши руки отдыхают... Ноги тоже отдыхают

Отдыхают засыпают (2 раза).

Шея не напряжена

И расслаблена...

Губы чуть приоткрываются,

Все чудесно расслабляется (2 раза).

Дышится легко.., ровно... глубоко...

Длительная пауза,

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

Крепче кулачки сжимаем,

Их повыше поднимаем.

Потянуться! Улыбнуться!

Всем открыть глаза и встать.

Стихотворная формула читается медленно, тихим голосом, с длительными паузами. Желательно ис­пользовать спокойную, расслабляющую музыку. Это упражнение можно проводить перед дневным или ночным сном ребенка, для снятия накопившейся усталости и напряжения.

Упражнения на осознание гнева через сенсорные каналы

(на что похож твой гнев? какой он на цвет, на слух, на ощупь, на вкус, на запах?)

Это упражнение разработала Т.П. Смирнова, оно проводится по факту (после физической агрессии). Смысл данного упражнения поясним на примере. Слово «ссора», которое автор использовал в работе с детьми, можно заменить на слова «гнев», «злость».

Рассадив участников драки в разные концы класса, автор предложила детям поговорить о ссорах. Каждый учащийся отвечает на вопросы в ходе обсуждения:

-Что такое ссора?

-Как воз­никает ссора, с чего она начинается?

-Был ли в вашей жизни хотя бы один раз, когда ссору начали вы сами? И что вы при этом сделали?

- А что вам нравится в ссо­ре?

-Что не нравится в ссорах?

-Если бы ссора имела цвет, то какого бы цвета она была?

-А какая ссора на вкус?

-А если ссору потрогать, то какая она?

-А какая ссора на слух?

После обсуждения детям предлагается нарисовать ситуацию, в которой у них произошла ссора (когда они злились или злятся на кого-то). Потом рядом нарисовать сцену примирения. Психолог предлагает помириться драчунам, попросить друг у друга прощение.

6 занятие

Установление определенных правил, которые по­могут детям справиться с собственным гневом, закрепление этих правил (навыков) в ролевой игре (провоцирующей игровой ситуации)
1   2   3   4   5
Учебный текст
© perviydoc.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации